Öfke

Öfke kendinizi biri tarafından incitilmiş hissettiğinizde oluşur.öfkenizi bastirmak sağlıklı olmadıgından bu duygunuzdan kurtulmak için muslugu açıp suya sayıp sövebilir,yastıkları kum torbasına çevirebilir öfke enerjinizi vucudunuzdan atabilirsiniz. Sonra yeniden aynı olayı düşünup tekrar değerlendirebilirsiniz.

Çoğu öfkeler diğer insanlar tarafından sizi dikkate almadıklari için olsada siz özellikle insanların sizi dikkate almasinı istiyor ve kişisel mutluluğunuzu bunun üzerine inşa etmeyi arıyorsanız öfke olusacaktır.Oysa kişisel mutluluk içinizde doğan sevgi kaynağından gelir.

Yazar:Oğan Güneş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir